Психолог Елена Малышева❄️

‍Всем привет 👋🏼 Многие задают вопрос, что такое "Точка сборки"? Рассказываю) «Точка сборки» — это один час, на котором мы разбираем один конкретный вопрос, одну боль. Вы рассказываете о своей сегодняшней проблеме. Я внимательно слушаю, задаю уточняющие вопросы, помогаю увидеть системную причину и предоставляю дорожную карту, на основе которой вы будете выбираться из сложившейся ситуации. Дальше вы уходите и работаете с собой самостоятельно. «Точка сборки» — это не полноценная работа, которая требует других подходов. Это точечная работа: одна консультация, одна рекомендация, один свежий взгляд. Кому подойдет «Точка сборки»? ✅Тем, кто хочет попробовать работу с психологом, но боится долгосрочных обязательств; ✅Тем, кто ищет «своего» специалиста и хочет познакомиться с моим подходом; ✅Тем, кто хорошо знает себя, готов работать самостоятельно, но ему нужен свежий взгляд со стороны; ✅Тем, кто может себе позволить долгие консультации, но готов инвестировать в себя; ✅Тем, кто ценит своё время и хочет точечного решения; ✅Тем, кто уже ходит к специалистам и хочет раз в месяц или в квартал делать «калибровку» — проверять, не отклонился ли он от своей цели; ✅Осознанным, сильным, трудолюбивым людям, которые готовы меняться. Записаться можно через MAX по номеру телефона +7 (995) 881-20-85 или через личное сообщение в VK.

СИНДРОМ ВЫГОРАНИЯ ПОЯВЛЯЕТСЯ НЕ В ОДИН ДЕНЬ. Начало положено за много лет до его явного проявления. Всё, что мы получаем во взрослом возрасте - следствие того, что было заложено в детстве, и в молодости. Причина выгорания в том числе числе и в нашем мышлении - как человек думает о себе? Как проживает свои ошибки, страхи, проигрыши? Двигается ли он вперёд или стоит на месте? Одна фраза: «Мне уже поздно!» разрушает всё, что могло бы быть хорошего в самом человеке, и в его будущем. Может многие удивятся, но есть молодые люди, которые верят в эту фразу, и придерживаются такому сценарию. Только представьте: молодой человек (21 год) говорит такую фразу. Что он дальше делает? Ничего… он плывёт по течению. Он под влиянием внешних социальных моделей останавливает себя в развитии, в достижениях, в получении важного опыта. Откуда появились такие мысли? Из его прошлого, причём ещё совсем недалёкого. Это школа, родители, друзья, соцсети. Отовсюду кричат - «Ты должен быть успешен, есть люди, которые стали медийными в 14, в 16 лет, и уже довольно не плохо зарабатывают. А ты в свои 21 уже неудачник». Мысли, которые мы выбираем, строят нашу жизнь. В течение дня человек ловит у себя в голове много мыслей. Какие-то он берёт и начинает реализовывать, а какие-то пропускает мимо. Те мысли, которые он берет в работу (думает, гоняет постоянно в голове), и играют ту самую большую роль в появлении синдрома выгорания. Те мысли, которые человек откинул как незначительные, пустые и никчёмные, могли бы содержать большую пользу. Но он доверяет тому, о чем думает каждый день. И это неявная причина выгорания! О ней я подробно рассказываю на вебинаре в разделе для донов . Теория важна, но полезнее практика. Мыслями и эмоциями необходимо уметь управлять. В декабре я запускаю пилотный проект «Чистое сознание». Подробности тут - https://vk.me/join//SRqC/SH6SCfxlfLJtdwILrO96pvetqzZy4=. А пока напомню, что ко мне на консультацию можно записаться через МАХ по номеру телефона +7 (995) 881-20-85, или через личное сообщение в VK.

Друзья, привет 👋🏼 📆 📝 Напоминаю о том, что я провожу онлайн-консультации, и чтобы вы всегда знали о моем свободном времени, в закрепленном посте (каждый понедельник) я выкладываю время консультаций. В течение недели время меняется, но вы всегда можете это отследить, и найти для себя более подходящую дату и удобное время. 🖇19.10. Понедельник – 20:00 🖇20.10. Вторник – 11:00, 13:00, 20:00 🖇21.10. Среда – 20:00 🖇22.10. Четверг – 16:00, 18:00, 20:00 🖇23.10. Пятница – 13:00, 20:00 🖇24.10. Суббота – 11:00, 13:00, 16:00, 20:00 🖇25.10. Воскресенье – 12:00, 14:00, 16:00, 20:00 📩Для записи можете написать мне личное сообщение в VK, или записаться через MAX по номеру телефона +7 (995) 881-20-85 💌Также сообщаю о том, что в моём сообществе есть отзывы, все в общем доступе, поэтому переходите по ссылке для ознакомления -> https://vk.ru/topic-212317877_48777665?offset=0