Подтекст Клуб | писательские мастерские

Доброе утро! ☀️ Начнём день со стихов Евгении Ушениной. Припомнился солнечный выцветший двор, пропахший ромашками, уличной пылью, сквозные подъезды, щербатый забор, ушастый, трёхцветный, хромающий вор, сосед, начищающий дуло, затвор, и бабочек мягкие в крапинках крылья. Полёт этих бабочек прост, но лукав, я не уставала от летней погони, бежала зигзагом, бросалась стремглав, вставала, четырежды сильно упав, с крапивницей в детских немытых руках, добытой на мягком, небритом газоне. Закончилось детство, а тайна жива — пускай с каждым днём всё суровей и строже то гладью, то крестиком шьётся канва течения жизни — она такова: мне кажутся в крапинку звуки, слова — на бабочек робких, пугливых похожи. И вот я ворочаюсь ночь до утра, гоняюсь за мыслями снова и снова. Упрямая девочка, всё как вчера, С восторгом за бабочкой спрыгнет с крыльца… Поймала неловко, и стёрлась пыльца — В ладонях осталось убитое слово. #Подтекст_клуб #буклет_стихи

Можно ли развить креативность? Привет, друзья! С вами Айно Васильева и «Психологический компас». Наверное, каждый творческий человек хотя бы раз задавался этим вопросом. Креативность — это врождённый талант или навык, который можно развивать? На первый взгляд кажется, что ответ очевиден. Достаточно посмотреть на людей, которые с детства легко придумывают истории, рисуют, сочиняют музыку или находят нестандартные решения. На их фоне легко решить, что одним креативность досталась от природы, а другим — нет. Но данные психологии и нейронауки говорят о более интересной картине. Да, люди действительно отличаются по своим врождённым особенностям. Кто-то более любознателен, кто-то легче переносит неопределённость, кто-то с детства склонен к фантазированию. Всё это может создавать хорошие условия для творчества. Но сама креативность не является фиксированной величиной. Сегодня её рассматривают не как отдельный талант, а как способность создавать новые связи между уже известными идеями, образами и опытом. А способности, как правило, развиваются через практику. Любопытно, что многие исследования связывают креативность не только с воображением, но и с широтой опыта. Чем больше человек читает, наблюдает, путешествует, изучает разные области знаний и взаимодействует с миром, тем больше материала появляется для новых сочетаний и идей. Именно поэтому творчество редко развивается в полной изоляции. Наш мозг постоянно собирает фрагменты опыта, чтобы однажды соединить их неожиданным образом. Есть ещё один важный момент. Многие люди считают себя недостаточно креативными не потому, что у них мало творческих способностей, а потому, что слишком рано начинают оценивать свои идеи. Одна из главных угроз креативности — не отсутствие фантазии, а страх ошибиться или показаться нелепым. Творческое мышление требует периода, в котором идея может существовать несовершенной. Иначе внутренний критик успевает уничтожить её раньше, чем она успевает развиться. Что помогает развивать креативность? — пробовать новое и выходить за пределы привычного опыта — разрешать себе экспериментировать без гарантии результата — больше замечать и наблюдать — записывать идеи, даже если они кажутся странными — создавать пространство для скуки, прогулок и расфокусированного внимания И, пожалуй, самое важное — регулярно практиковаться. Потому что креативность похожа не столько на подарок, сколько на мышцу. Чем чаще мы её используем, тем увереннее она работает. ✨ Небольшой интерактив Вспомните ситуацию, когда вы придумали что-то неожиданное или нашли нестандартное решение. Как вам кажется, это произошло благодаря таланту или благодаря накопленному опыту и практике? И что из перечисленного вы могли бы добавить в свою жизнь уже на этой неделе? #ПодтекстКлуб #помощь_психолога #психология_творчества #психологические_приемы