Екатерина Воркина| Психология для жизни.

Помимо консультаций по теме отношений, ко мне часто обращаются и с вопросами в бизнесе. Сегодня пришёл #отзыв клиента. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Три встречи. Что изменилось у предпринимателя. (делюсь с разрешения) До. Два года сильного стресса. Ресурс на нуле, сон нарушен, сил нет. Казалось, что он решает задачи, а по факту буксовал и тратил энергию впустую. Сейчас. Вот что он рассказал после трёх встреч: 🔹 После первой: восстановился сон, стало спокойнее 🔹 После второй: он сам начал отказываться от решений, которые вели в никуда 🔹 После третьей: появились фокус и ощущение лёгкости, самочувствие стало заметно лучше 🚀Первой задачей было вернуть самочувствие. Когда ты на нуле, мозг не работает в полную силу: кажется, что решаешь, а энергия уходит впустую. Теперь, когда ресурс вернулся, мы идём к следующему шагу: росту дохода 🔥 Слушайте 🎙 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Если вы давно в режиме «на нуле» и хотите понять, с чего начать, напишите мне «РЕСУРС», и я расскажу про диагностическую сессию: @KaterinaVorkinа

Я всегда была в отношениях мягкой и уступчивой. Не любила конфликты. Старалась промолчать, потерпеть, подстроиться, лишь бы партнёру рядом со мной было хорошо. Я искренне этого хотела. Но был нюанс: я сама часто не понимала, чего хочу. А если понимала, то не умела сказать. Со стороны казалось: у неё всё в порядке, она ни на что не жалуется. А внутри копилась усталость😳. Потом напряжение прорывалось претензиями😡 и партнёр отстранялся. Позже я поняла: дело не в том, что я «плохая партнёрша» или что мне «не везёт». ✅У меня был свой способ быть в близости: чуткость, тепло, забота. ❌А красной зоной были молчание и растворение. У мужчин был свой способ, и они не совпадали. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 💃Тогда я стала учиться говорить честно. И это было тяжело😅. Мне казалось, что я говорю прямо и искренне, но всё равно звучало как упрёк, и человек закрывался. Особенно трудно было давать обратную связь, когда мне что-то не нравилось или я чего-то то хотела. Я чувствовала, что напряжение копится и не даёт выразить то, что я хочу. ✔️Я училась не обижаться на честные слова партнёра и выдерживать их. ✔️А потом училась говорить так, чтобы меня тоже выдерживали. Самым сильным опытом стал момент, когда я нашла форму: говорила то, что думаю и чувствую, но бережно и точно. И, о чудо😍. Партнёр перестал отстраняться🔥. Он был искренне благодарен за обратную связь, учитывал её и быстро менялся. ❗️Так я поняла: честность и мягкость не противоречат друг другу. Их нужно уметь соединять. В воскресенье, 25 октября на очном тренинге в Москве, на «Коде близости» мы будем искать такие слова вместе: для разных людей и для разных пар, в практике, в группах мужчин и женщин. PS. Если же вы живёте не в Москве, то можно придти ко мне в онлайн клуб за этими знаниями. Подписка на месяц всего 3500 рублей. @KaterinaVorkina