Александра и её Дневник красоты

Кто еще не участвует?

💋Меня так прикалывает, когда 20 летние стройные девочки ходят в зал "для поддержания фигуры"... Или сидят на диетах. Одну вещь я поняла только с возрастом - фигура в 20 лет не нуждается ни в каких ухищрениях! Если только вы не спорцменка или не парень и не выстраиваете мускулатуру. Ты просто можешь одеть спортивную форму и уже быть красивой! И не надо, не надо про "у меня живот будет выпирать"☺️ Я в 20 лет тоже страдала дисморфией. Это, как сейчам стало известно, состояние, при котором ты неверно воспринимаешь свое тело. Им страдают звёзды кино: Энн Хэтуэй, Меган Фокс. Ты себе кажешься полнее, чем выглядишь в глазах других. Актуально, да? Особенно на волне увлечения модной индустрии и звезд худобой, как в 90-2000е. 🌟🤩🤩Так вот, заниматься в зале точно стоит! Но делать это для здоровья и "поддержания фигуры" все таки стоит уже после 30, и после 40 уже точно. Тк гормональный фон меняется. И тут уже действительно что-то надо делать. Для здоровья и не просто для вида. А что вы думаете? Этот пост заряжен на любовь к себе и здоровую самооценку ✨