Саморазвитие с Чердаковой 📝

Сегодня на читках говорим о «панике» и замечательном древнегреческом боге Пане. Козлоногом. Рогатом. Весёлом. Похотливом. Развратном. И способном наводить на людей тот самый внезапный, безотчётный панический ужас, при котором человек уже бежит, хотя ещё не успел понять-куда и от чего. До встречи сегодня, 6 сентября, в 19:00 по Москве на очередной воскресной читке из книги «Древние греки — наши современники» ➡️https://avs-trening.ru/page624

У вас бывают страхи? Заболеть. Сердечный приступ. Онкология. Самолёт. Беспилотник. Или самый популярный и модный сейчас диагноз — панические атаки. Как это происходит? Тишина. Ничего не предвещало. И вдруг - разрывающая грудь тревога. Сердце колотится. Хочется куда-то бежать. Человек перестаёт соображать. Но меня как психолога интересует даже не сам приступ. А сколько своей жизни человек тратит на его ожидание? На приём пришёл молодой мужчина. Бледный, испуганный, измученный. Сидит и всё время держит пальцы на запястье — считает пульс. — Доктор, я несчастный человек. Моя жизнь кончена. Я постоянно болен. Каждую секунду жду, что у меня разорвётся сердце, начнётся приступ и я умру. Я не могу работать. Не могу гулять. Не могу заниматься сексом с женой. Я инвалид. Доктор спрашивает: — А сколько длится приступ? Выяснили: примерно час. — А как часто? — Примерно раз в месяц. Посчитали. Один час в месяц человеку действительно плохо. А всё остальное время? Он ждёт, когда ему станет плохо. То есть приступ мучает его один час. А остальные сотни часов месяца он мучает себя сам. Огромное количество сил, нервов и здоровья мы тратим не на саму беду. А на её ожидание: Заболею - не заболею. Уволят - не уволят. Прилетит - не прилетит. Случится - не случится. Я сама живу в большом доме и иногда думаю: странно, до сих пор ничего в мою квартиру не прилетело. Можно дождаться реальной опасности. А можно начать переживать её заранее. Каждый день. На всякий случай. И вот тут древние греки опять оказываются нашими современниками. Потому что словом «паника» мы обязаны одному совершенно замечательному древнегреческому богу — Пану. Козлоногому. Рогатому. Весёлому. Похотливому. Развратному. И способному наводить на людей тот самый внезапный, безотчётный панический ужас, при котором человек уже бежит, хотя ещё не успел понять — куда и от чего. Почему именно Пан подарил нам слово «паника»? Как древние греки объясняли внезапный ужас? И главное — что делать современному человеку, чтобы не проживать несчастье сотни раз в ожидании того, что, возможно, случится один раз, а возможно, не случится вообще? Об этом поговорим сегодня, 6 сентября, в 19:00 по Москве на очередной воскресной читке из книги «Древние греки — наши современники». Приходите: https://avs-trening.ru/page624 Есть место на отчёт/разбор!