ВОТ И ПРОШЁЛ НАШ ЭФИР «3 ПРАВИЛА ИДЕАЛЬНОГО ДЕТОКСА»! Мы разобрали 3 простых правила, которые помогают заботиться о себе бережно: без голодовок, жёстких ограничений и борьбы с телом ✨Узнали, какие продукты лучше убрать в первую очередь, как питаться, чтобы было больше энергии и лёгкости, и почему телу так важны движение, дыхание и отдых А ещё сделали крутую практику — чтобы не только узнать, но и почувствовать поддержку своего тела уже сейчас 🥰 ЗАПИСЬ ЭФИРА: 1⃣ Теоретическая часть — смотрите запись выше 📹 2⃣ Практика — здесь: ⬇️⬇️⬇️ https://vkvideo.ru/video397213574_456239226?list=ln-GL0xUjz4QagzNpGGzx&t=14m58s Если не успели на эфир — обязательно посмотрите в записи Начните с малого, и уже скоро заметите больше лёгкости, сил и желания заботиться о себе Всех ждем в основной части Детокса! Кто с нами?! 😉 По всем вопросам пиши в личные сообщения