В Самадхи | О настоящей медитации и Дхарме

Чего боятся йогины? 3 страха, часто встречающихся у практиков: 1. Энергетический вампиризм и зловещий обмен энергиями. Часто встречается среди преподавателей йоги думающих, что контакт с "неосознанными" высасывает их наработанную благостную энергию. Социум воспринимается в штыки. От упырей-коллег и токсичных знакомых ставят "зеркальные щиты", энергетические куполы, чистятся огнем, солью и аскезами. Обвешиваются оберегами и рудракшей. А некоторые и вовсе оценивают эффективность своего преподавания исключительно по количеству переживаемых ментальных страданий после проводимых  практик или туров. 😏 💡 На мой взгляд, главный показатель эффективности проводимых медитаций и випассан — это количество людей, распознавших природу ума в общем поле. 2. Лярвы, бесы и астральные паразиты Любая "плохая" мысль или некомфортное эмоциональное состояние воспринимается как чужеродное, с отказом видеть эти качества в самом себе и работать с ними. Неготовность встретиться со своей Тенью - бессознательным.  Перекладывание причин внутреннего дискомфорта на внешних врагов. 3. Плиты, блоки и пробитие ауры После шумных компаний, тяжелых разговоров или проводимых занятий у таких йогинов "наваливается плита", "пробивается аура" и "засоряются чакры". 〰️〰️〰️ Все эти концепции держатся на фундаментальном заблуждении: дуальном мышлении — разделении мира на "черное" и "белое", плохое и хорошее, приятное и неприятное. Как на самом деле? Во Вселенной не существует неблагостной, плохой энергии. Есть лишь сырые, мощные и порой хаотичные потоки, с которыми человек, возможно, не умеет или не знает пока как обращаться.  Как научиться управлять сложной энергией? 1️⃣. Расчищать бессознательное нравственным поведением, накоплением заслуг и добродетелей. От этого напрямую зависит какие переживания выплывут в глубокой медитации или бардо. 2️⃣. Зародить Бодхичитту.  Мотивацию достижения скорейшего Просветления, ради благополучия всех живых существ. Включая тех, кто вас обижал и кому вы не нравитесь. 3️⃣. Осваивать настоящую медитацию, а не залипать на рефлексию и просмотр "мультиков" ума с закрытыми глазами. 4️⃣. Не шарахаться чувств, сложных эмоций, будь то чужая агрессия или собственные страхи, навязчивые мысли, тревога, боль, страсть. Для начала научиться их замечать, признавать. 5️⃣. Трансформировать бушующие, мешающие эмоции в мудрость и любящую доброту (это и есть настоящая тантра, а не то, что часто понимают под этим словом). Если йогин сторонится людей, боится подцепить лярву, жалуется, что его "пробили", "высосали", винит самсарных обывателей в дефектах своей медитации — это не позиция практика. Это позиция ребёнка, который боится темноты, потому что не научился ещё пользоваться включателем. Его сознание пока еще бежит от неприятных мыслеформ и ощущений, вместо того, чтобы просто зажечь Свет и увидеть всё так, как есть.💡

Три качества природы будды. Первое – это безграничная мудрость, то есть способность знать и понимать причины всего без исключения: прошлого, настоящего и будущего. Второе – безграничные способности выводить самих себя и других существ из любых состояний страдания. Третье – безмерные любовь и сострадание: безграничное чувство родства со всеми существами, добросердечность по отношению к другим, рождающая побуждение создавать условия для процветания всех живущих. Йонге Мингьюр Ринпоче Если вы хотите оценить эффективность медитаций, випассан, йоги и других духовных практик — спросите себя честно: Растут ли в вас эти три качества? Если ответ да — отлично, продолжайте движение. Но если годы идут, а растет только стаж на коврике — это хороший повод задуматься, а той ли дорогой вы идёте.

🐒 Вы слышали про Панча? С интересом наблюдаю за этой маленькой обезьянкой с самого начала его истории. Возможно, кому-то тоже откликнется его непростой жизненный путь. Панч прошел через адскую боль отвержения: сразу после рождения его бросили родители, его сторонились все сверстники, ведь он был невыгоден для дружбы, а старшие сородичи, вместо поддержки и защиты, к которым малыш так отчаяно тянулся, лишь проявляли невероятную жестокость, холодность и равнодушие. Панча не принимали и считали странным, потому что он не отвечал злом на зло. Даже к плюшевой игрушке, заменившей ему маму, он относился с добротой и заботой. Как же реагировало обезьяннее сообщество на зверский буллинг и жестокость? Никак. Равностно. Предпочитали не замечать, не выражать своё мнение и не заступаться. И вот Панч вырос! 😏 Он сумел не озлобиться, не замкнуться, а стать самому опорой для других. Давать новому поколению ту заботу и поддержку, в которой сам отчаянно нуждался сам. Каждый из нас сталкивался по жизни с огромным количеством боли, несправедливости, жестокости, сложных испытаний и проверок на силу духа. Но только от нас зависит сможем ли мы извлечь из этих ситуаций правильный урок. Сможем ли мы не озлобиться, не обидеться, не захлопнуться от травм и болезненных чувств, а суметь еще больше открыть своё сердце, став примером для других. Остановить всю боль и несправедливость на себе, подставить вторую щёку. И первым сделать шаг навстречу, проявляя в мир ту поддержку, милосердие, надёжность и другие светлые качества, которые мы сами так отчаянно ждали от других когда-то. Как Панч. Ведь именно своим живым примером большого открытого сердца он помогает духовно расти не только сородичам, но и миллионам людей.  «Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда».  Далай-лама XIV