ШТОРМ | STORM Спортивный клуб | Нижневартовск

Приглашаем на открытую семейную тренировку для всех желающих провести утро бодро и спортивно🏃‍♀️✌️ 🔘 Место: Стадион Центральный ⠀ 🔘 Время: 21.06.26 в 10.00 (воскресенье) Тренировка для любого уровня физической подготовки, в т.ч. и для детей и подростков. С собой отличное настроение и друзей🙋‍♀️🙋‍♂️ Ну и бутылочка воды не будет лишней😉 Кто с нами? Ставьте "+" в комментариях 👇

Мы в работе👍 Первый поток спортивных сборов по ОФП под руководством тренера Александра💪 Укрепляем и оздоравливаем молодежь! Чем мы занимаемся на спортивных летних сборах?👇 ⠀ 1️⃣ Учим тому, чему в школе перестали учить, ну или перестали уделять этому должное внимание: - Подтягивания - Отжимания - Приседания ⠀ 2️⃣ Работаем на активацию и развитие мышц кора (ядра человека): - Мышцы живота - Мышцы поясницы - Ягодичная группа - Передние и задние части бедра ⠀ 3️⃣ ДИСЦИПЛИНА - специально с большой буквы, даже можно было писать первой в списке. ⠀ Не просто тренируем детей, а много с ними общаемся, давая понять, что дисциплина это фундамент достижений успеха в этой жизни. Приводя примеры выдающихся спортсменов и рассказывая личный опыт. ⠀ 4️⃣ Уделяем внимание воспитательным моментам: ⠀- Поведение в обществе ⠀- Мальчики помогают девочкам ⠀- Уважение к старшим и т.д. ⠀ 5️⃣ Создаем двигательные шаблоны всех упражнений касаемо общей физической подготовки и все то, что может пригодиться в жизни: - Бег - Метание - Прыжки Открыта запись на смены: 29.06.26 - 18.07.26 27.07.26 - 15.08.26 - Период 3 недели - 15 тренировок (функциональные тренировки, растяжка, мобильность) - 1 тренировка в неделю на улице (озеро/стадион, игровой день) - Функциональное тестирование в начале и конце сборов - График тренировок Пн Вт Чт Пт Сб - Подходит для спортсменов любого вида спорта и новичков Количество мест ограничено! Для записи звоните 8 (3466) 576-533 Ресепшн клуба.